당뇨 썸네일형 리스트형 아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호에 대해 알아봅시다~ 안녕하세요~ 이피터입니다 저도 꿀잠을 자는 것을 원하는데요~ 잠을 제대로 자는 건 정말로 중요하다고 합니다. 잠만 제대로 자도 살이 빠진다는 말이 있죠? 잠을 자는 동안에도 칼로리는 계속 소모가 된다고 하는데요. 많이 소모되었으면 하는 마음이 드네요~ 이 때 우리 몸에 필요없는 노폐물이 빠져나가게 된다고 해요. 하지만 잠을 제대로 못자면 빠져나가야 할 노폐물이 그대로 쌓여있기 때문에 몸이 붓게 되고, 그게 계속 쌓이면 살로 가기도 또 나쁜 적신호를 보내기도 하게 되는 것이라고 합니다. 그리고 자는 동안에 우리 몸속에 있는 장기도 휴식을 취해야 되는데, 그러지 못하면 당연히 건강상태가 나빠지겠죠? 컴퓨터를 처음 켰을 때 나타나는 증상으로 여러 가지를 알 수 있다. 소음이 갑자기 커졌다면 내부 쿨러의 먼.. 더보기 잘못 알고 있는 건강 정보 14가지를 알아보아요^^ 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보는 다음과 같습니다. 01. 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을 먹는다 땀을 흘리면 염분보다.수분이 몸 밖으로 훨씬 많이 빠져나가므로 몸 속의 염분 농도가 높아진다. 여기에 소금까지 먹으면 농도는 더 높아지고, 장에서 염분을 흡수하기 위해 수분이 위와 장에 집중,탈수현상이 더하게 된다. 이럴 때는 충분한 물을 꼭 마셔야 한다. ps. 어머니따라 등산을 하러 갔을 때 많이 들은 말인데;;; 잘못 알고 있었네요.ㅠㅠ 물의 중요함을 다시 한 번 깨닫습니다. 02. 술 마실 때 얼굴 붉으면 건강체질이다 알코올은 간에서 아세트알데히드라는 물질로 분해되고 다시 초산으로 분해돼 없어진다. 그런데 술.. 더보기 이전 1 다음
